Perils of Daging Merah dan Susu

Perils of Daging Merah dan Susu - Jadilah Vegetarian!

Setiap hari saya menerima dan membaca artikel tentang bahaya daging merah dan produk susu. Informasi ini sering kali luar biasa. The Health Study baru-baru ini dikutip, "Informasi tentang diet dan kejadian kanker pankreas dikumpulkan untuk kohort 525.473 orang Amerika dan wanita, berusia 50-71 tahun." Kesimpulannya adalah, "Asupan lemak jenuh, terutama dari daging dan produk susu, dapat meningkatkan risiko kanker pankreas."

Jadi mengapa ada orang waras mereka akan terus makan susu dan daging merah? Jika semua informasi ini benar, mengapa daging dan produk susu meningkat dan tidak menurun? Mengapa? Jawabannya sangat sederhana. Anda benar-benar harus bijaksana dan belajar untuk mendengarkan. Selama bertahun-tahun, seperti Anda, saya berkata pada diriku sendiri "Kenapa pemerintah kita akan memungkinkan daging dan produk susu yang akan disetujui oleh FDA jika mereka begitu sehat?" Nah, coba tebak? Pemerintah merupakan bagian dari masalah bukanlah solusi. Ikuti jejak uang. Daging dan susu lobi mendanai Kongres, Senator dan pejabat kita terpilih yang kemudian lulus tagihan untuk mendukung industri daging dan susu. Hal ini cukup jelas, ketika Anda berpikir tentang hal itu.

Jadi mengapa saya akhirnya "bijaksana dan mendengarkan"? Tidak sampai aku mulai mengalami masalah kesehatan apakah aku mulai pencarian saya untuk menyelidiki apa masalahnya bisa. Indikasi pertama saya adalah kolesterol saya mulai naik. Itu selalu menjadi normal, tetapi di 50 saya mulai merayap ke atas untuk total 200. Kata dokter saya, "Jangan khawatir, Anda sangat sehat." Aku selalu atletik dan lari, berenang, siklus dan melatih berat untuk latihan. Jadi apa yang bisa menjadi masalah? Pelatihan saya mulai menderita agak dalam pencarian saya untuk melakukan Ironman jadi aku berkata, "Sebagai seorang pemuda di puncak hidupnya ingin melakukan Ironman, siapa yang harus saya hubungi?" Penelitian saya membawa saya ke Dr Ruth Heidrich, seorang wanita berusia tujuh tahun Besi dan kami mulai sesuai melalui email. Saya pikir saya punya diet yang sangat "murni". Aku menulis dan berkata, "Saya tidak ke tingkat Anda, tetapi saya menganggap 20 mil seminggu berjalan, 3,5 mil renang dan bersepeda 40 mil (berputar) baik untuk usia saya. Namun, saya memecah setelah periode waktu melakukan rejimen ini dan saya mencoba untuk mencari tahu mengapa. diet saya adalah titik fokus besar bagi saya tapi saya tidak vegan dan saya makan banyak telur dan ayam dengan sarden sesekali. Saya menganggap diet saya "murni" dengan NO gula, putih tepung, roti, kopi dan makan alami (kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran) mungkin. " Ketika Anda membaca ini Anda katakan, "Bagaimana mungkin diet yang buruk?"

Dr Ruth, dalam hal yang sangat tepat dan tidak ada embel-embel menjawab, "Senang mendengar tentang gaya hidup triathloning yang saya kira Anda tahu sekarang, aku sangat percaya di dalamnya! Aku Ironman pertama saya 24 tahun yang lalu dan seperti yang saya katakan di "Pusat Senior", saya melakukan mini-tri setiap pagi dan masih menyukainya! Saya harus tidak setuju dengan Anda, namun, dalam menyebut diet yang mencakup telur, ayam dan sarden sebagai "murni." Protein hewani dan hewan melampiaskan malapetaka lemak . dalam tubuh seseorang dan saya pasti akan melihat itu sebagai penyebab kerusakan Anda Saya sangat yakin bahwa kita tidak dimaksudkan untuk makan makanan hewani karena:

1. Makanan hewani menyebabkan penyakit jantung.

2. Makanan hewani menyebabkan kanker.

3. Makanan hewani menyebabkan osteoporosis - bersama dengan gaya hidup.

4. Makanan hewani menyebabkan arthritis.

5. Makanan hewani menyebabkan kita bau - melihat perbedaan dalam bau badan, nafas, flatus, BM itu, dll saya akan senang untuk memberikan lebih back-up data pada di atas jika Anda suka, tetapi sebagian besar adalah di Pusat senior. "

Nah, terima kasih Tuhan untuk Dr Ruth karena saya segera pergi "vegetarian" dan belum melihat kembali sejak. Kolesterol saya pergi dari tinggi 250 ke 158, pelatihan saya telah meningkat sangat dan saya merasa seperti saya telah diberikan kehidupan baru. Apa lagi yang bisa saya mungkin mengatakan selain saya contoh dari apa gaya hidup vegetarian dapat melakukannya untuk Anda hidup! Anda tidak perlu menjadi seorang atlet triatlon untuk menuai keuntungan menjadi vegetarian. Bahkan pengalaman Anda mungkin akan lebih baik dari saya karena Anda akan kehilangan berat badan dan hanya merasa besar. Silakan, mengambil nasihat saya dan melakukan penelitian, melakukan pemeriksaan dan evaluasi yang diperlukan, dan saya tahu di luar bayangan keraguan Anda akan beralih ke gaya hidup vegan untuk kesehatan, kebahagiaan dan kesejahteraan!