Jika Anda tertarik dalam menurunkan berat badan secara alami dan tanpa jenis pil atau bahan kimia lainnya, maka Anda harus memeriksa metode baru yang disebut kalori pergeseran. Ini adalah cara untuk mengelabui tubuh Anda ke menaikkan itu metabolisme alami hanya dengan mengubah pola makan Anda selama periode waktu tertentu. Sudah efektif bagi banyak orang, dan dengan sedikit kesabaran dapat membantu Anda menurunkan berat badan juga.
Pertama, biarkan saya menjelaskan mengapa kelaparan sendiri tidak bekerja. Ketika tubuh Anda mendeteksi bahwa itu menerima lebih sedikit kalori, itu mulai masuk ke "mode kelaparan" dan memperlambat metabolisme Anda ke bawah. Sistem Anda percaya bahwa itu adalah dalam kesulitan dan perlu untuk melestarikan itu kalori yang berharga untuk bertahan hidup. Kita semua tahu bahwa menurunkan metabolisme Anda, semakin sedikit kalori yang akan terbakar di hari tertentu. Itu sebabnya hanya makan sedikit makanan akan melakukan apa-apa untuk Anda.
Di situlah kalori pergeseran masuk. Premis sederhana, dan kalori memang dipotong dari diet Anda. Dengan diet ini, namun Anda akan makan banyak makanan per hari. Tubuh Anda akan berpikir bahwa Anda benar-benar makan berlebihan karena akan terus membakar makanan dalam perut Anda. Metabolisme Anda akan meningkat secara alami karena tubuh Anda membakar kalori yang terus-menerus makan. Trik untuk diet ini adalah untuk mulai dengan menetapkan jumlah kalori yang harus dijaga sedikit di bawah kebutuhan harian Anda, dan membagi ini menjadi banyak makan per hari sesuai keinginan Anda. Pastikan setiap makanan ini adalah nilai kalori yang berbeda dan metabolisme Anda akan mulai meroket dalam waktu singkat!
Pertama, biarkan saya menjelaskan mengapa kelaparan sendiri tidak bekerja. Ketika tubuh Anda mendeteksi bahwa itu menerima lebih sedikit kalori, itu mulai masuk ke "mode kelaparan" dan memperlambat metabolisme Anda ke bawah. Sistem Anda percaya bahwa itu adalah dalam kesulitan dan perlu untuk melestarikan itu kalori yang berharga untuk bertahan hidup. Kita semua tahu bahwa menurunkan metabolisme Anda, semakin sedikit kalori yang akan terbakar di hari tertentu. Itu sebabnya hanya makan sedikit makanan akan melakukan apa-apa untuk Anda.
Di situlah kalori pergeseran masuk. Premis sederhana, dan kalori memang dipotong dari diet Anda. Dengan diet ini, namun Anda akan makan banyak makanan per hari. Tubuh Anda akan berpikir bahwa Anda benar-benar makan berlebihan karena akan terus membakar makanan dalam perut Anda. Metabolisme Anda akan meningkat secara alami karena tubuh Anda membakar kalori yang terus-menerus makan. Trik untuk diet ini adalah untuk mulai dengan menetapkan jumlah kalori yang harus dijaga sedikit di bawah kebutuhan harian Anda, dan membagi ini menjadi banyak makan per hari sesuai keinginan Anda. Pastikan setiap makanan ini adalah nilai kalori yang berbeda dan metabolisme Anda akan mulai meroket dalam waktu singkat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar